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문화/도서89

서평: 《기분이 태도가 되지 말자》 - 감정의 주인이 되는 법 서평: 《기분이 태도가 되지 말자》 - 감정의 주인이 되는 법1. 📖 책의 기본 정보책 제목: 기분이 태도가 되지 말자저자: 김수현출판사: 하이스트 출판사출판 연도: 2022년 11월 25일페이지 수: 216쪽장르: 시/에세이김수현 작가는 《나는 나로 살기로 했다》, 《애쓰지 않고 편안하게》 등의 베스트셀러로 이미 많은 사랑을 받았어요💖. 이번 책에서는 우리의 기분과 태도를 분리해 감정에 휘둘리지 않고 더 나은 삶을 사는 법을 따뜻한 어조로 알려주죠.2. ✨ 책의 핵심 내용 요약💡 주제 및 핵심 메시지:《기분이 태도가 되지 말자》의 핵심은 바로 "기분과 태도를 분리하라"는 거예요. 기분은 자연스럽게 생겨나는 감정이지만, 태도는 우리가 선택할 수 있기에 이를 통해 더 성숙한 인간관계를 맺고 삶의 질을.. 문화/도서 2025. 2. 21.
삶의 지혜를 배우고 싶다면? <쇼펜하우어의 인생수업>에서 찾으세요! 삶의 지혜를 배우고 싶다면? 에서 찾으세요!1. 📖 책의 기본 정보책 제목: 쇼펜하우어의 인생수업: 한 번뿐인 삶 이렇게 살아라저자: 아르투어 쇼펜하우어(Arthur Schopenhauer)출판사: 하이스트출판 연도: 2024년 2월 20일페이지 수: 356페이지번역가: 김지민2. 💡 책의 핵심 내용 요약✅ 주제 및 핵심 메시지이 책은 독일 철학자 쇼펜하우어의 철학을 바탕으로 "어떻게 살아야 덜 불행한 삶을 살 수 있을까?"라는 질문에 답을 줘요. 단순히 행복을 추구하기보다는 내면의 평화와 지혜를 통해 고통을 덜어내는 삶을 강조하죠. 특히 타인의 시선에서 자유로워지고, 독창적으로 사고하며, 현재의 순간을 소중히 여기라는 메시지가 인상 깊어요.행복은 외부가 아니라 내면에서 온다. 부와 명예는 일시적인 .. 문화/도서 2025. 2. 20.
『양심』 – 생태학적 인간관으로 바라본 공존의 철학 『양심』 – 생태학적 인간관으로 바라본 공존의 철학 📖 책의 기본 정보책 제목: 양심저자: 최재천, 팀최마존출판사: 더클래스출판 연도: 2025년 1월 14일페이지 수: 208쪽최재천 교수님이 주도하고, 유튜브 채널 ‘최재천의 아마존’을 운영하는 팀최마존이 함께 집필한 이 책은 ‘양심’이라는 인간 내면의 본질적 요소를 조명하는 책이에요. 생태학자로서 오랫동안 자연과 인간을 연구해 온 최재천 교수님이 바라본 양심은 우리가 흔히 생각하는 ‘착하게 살아라’라는 교훈적인 개념이 아니라, 함께 살아가기 위한 필수 요소랍니다. 🌿📌 책의 핵심 내용 요약『양심』은 단순한 도덕적 가르침이 아닌, 생존과 공존의 필수조건으로서 양심을 이야기하는 책이에요. 책에서는 크게 세 가지 키워드 ‘차마, 어차피, 차라리’를 중.. 문화/도서 2025. 2. 18.
마음의 기술 – 스스로 마음의 주치의가 되는 법 마음의 기술 – 스스로 마음의 주치의가 되는 법 💡 책 제목: 마음의 기술🖋 저자: 안-엘렌 클레르, 뱅상 트리부🏢 출판사: 상상스퀘어📅 출판 연도: 2024년 11월 18일📄 페이지 수: 364쪽🗣 번역 여부: 원서 (프랑스어)1. 책의 핵심 내용 요약🧠 마음에도 기술이 필요하다!우리는 신체 건강을 위해 운동을 하고, 좋은 식습관을 유지하죠. 하지만 마음의 건강은 어떻게 관리해야 할까요? 🤔『마음의 기술』은 신경과학과 심리학을 바탕으로 감정을 이해하고 다루는 방법을 알려주는 책이에요.저자인 안-엘렌 클레르(신경과학 박사, 정신과 의사)와 뱅상 트리부(인지행동치료 전문가)는 감정 조절, 부정적 행동 패턴 수정, 자기 이해의 기술을 체계적으로 설명해요. 특히, 최신 심리치료 기법과 신경과학적.. 문화/도서 2025. 2. 17.
어떻게 민주주의는 무너지는가 - 우리가 놓치는 민주주의 위기 신호 어떻게 민주주의는 무너지는가 - 우리가 놓치는 민주주의 위기 신호 📖 스티븐 레비츠키, 대니얼 지블랫 지음 | 박세연 옮김 | 어크로스 | 2024.01.09 | 352쪽📌 1. 책의 기본 정보책 제목: 어떻게 민주주의는 무너지는가저자: 스티븐 레비츠키, 대니얼 지블랫출판사: 어크로스출판 연도: 2024년 1월 9일페이지 수: 352쪽번역가: 박세연이 책은 미국 하버드대 정치학과 교수인 두 저자가 민주주의가 어떻게 스스로 무너지는지 분석한 작품이에요. 특히, 트럼프의 당선을 계기로 세계 곳곳에서 민주주의가 어떤 방식으로 붕괴해 왔는지 역사적 사례를 통해 설명하고 있어요.📌 2. 책의 핵심 내용 요약📍 주제 및 핵심 메시지 이 책의 가장 중요한 메시지는 "민주주의는 급격히 무너지는 것이 아니라, 점.. 문화/도서 2025. 2. 17.
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